Apakah bersepeda bermanfaat bagi kesehatan jantung paru-paru?jelaskan manfaatnya

sangat bermanfaat, karena bersepeda termasuk melatih kebugaran. bersepeda termasuk olahraga yg dapat melatih kerja jantung setiap harinya, dan menghindarkan kita dari sakit.

Bermanfaat.
- Meningkatkan hemoglobin dalam darah
-Meningkatkan derajat kesehatan bagi tubh.
-Melancarkan peredaran darah
-Mengurangi resiko tekanan darah tinggi/serangan jantung,stroke
-Meningkatkan massa otot.