penyakit pada sistem koordinasi dan cara mengatasi nya

Berikut adalah makanan dan hal-hal yang harus di lakukan untuk menjaga kesehatan sistem saraf anda :

Makan yang teratur dan seimbang
Olahraga teratur
Mengkonsumsi lemak omega-3
Istirahat yang cukup
Menjaga kepala dari cedera atau benturan
Mengkonsumsi bayam
Mengkonsumsi buah dan sayuran hijau
Mengkonsumsi teh herbal
Mengkonsumsi minyak zaitun
Mengkonsumsi bawang putih
Konsumsi Lecithine Softgel