Pengertian peregangan ?
Penjaskes
licut
Pertanyaan
Pengertian peregangan ?
1 Jawaban
-
1. Jawaban arno167
Peregangan (Stretching) adalah latihan fisik yang merengangkan sekumpulan otot agar mendapatkan otot yang elastis dan nyaman yang biasanya dilakukan sebelum atau sesudah olahraga